Isso mesmo. Os principais órgãos responsáveis pela formação da energia defensiva do corpo possuem seus alimentos de preferência, que os influenciam positivamente.
		
		
Como sabemos, nossa alimentação tem influência direta em nossa saúde. E na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) não seria diferente. A chamada dietoterapia é um dos cinco pilares da MTC, que são
 
Acupuntura
Massagem
Dietoterapia
Fitoterapia
Exercícios Físicos
 
A alimentação desempenha papel fundamental, pois, além de seu valor nutricional, o alimento tem a capacidade de tonificar os órgãos para que exerçam suas funções corretamente, mantendo o equilíbrio energético do organismo.
 
A MTC recomenda uma dieta equilibrada, variada com alimentos naturais, com características e sabores que beneficiem os cinco órgãos responsáveis pela manutenção do equilíbrio energético do organismo.
 
Os principais órgãos responsáveis pela formação da energia defensiva do corpo (sistema imunológico) são o pulmão e baço/pâncreas, sendo que cada um possui seus alimentos de preferência, que os influenciam positivamente.
 
O baço/pâncreas tem preferência por alimentos com sabor doce. Alguns deles são: mel, castanha, amêndoa, noz, soja, grão de bico, feijão, abacate, banana, mamão, manga, mandioca, abóbora, beterraba, batata, batata doce, cará, cenoura, milho, couve-flor, carne de porco, chá de camomila, erva doce e cidreira.

Já o pulmão tem afinidade com sabores picantes como o de frutas cítricas, alho, cebola, nabo, alho poró, aipo, rabanete, agrião, hortelã, coentro, cominho, gengibre, pimenta, canela, louro, semente de abóbora e aveia.
 
Mas lembre-se: como todo alimento, estes devem ser consumidos com sabedoria e moderação!
 
Veja mais dicas sobre Medicina Chinesa: Pontos que acalmam a mente, diminuem a ansiedade e aliviam dores.
		
							

																					
										
		
Créditos da Imagem Destacada: Freepik. 

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