A ideia de que podemos ficar mais fortes mesmo no conforto do nosso próprio sofá parece boa demais para ser verdade.


Mas há evidências reais de que podemos melhorar nosso desempenho físico sem mover um músculo — apenas com a "força do pensamento".



Pesquisas mostram que a chamada "imagética motora" — técnica que consiste basicamente da representação mental de uma atividade física — realmente funciona.


(Continua…)

Fonte: Leia a matéria na íntegra em BBC Brasil.

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