Alimentação e bem-estar: como o que você come mexe com suas emoções

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Que atire o primeiro bombom quem nunca comprou um chocolate (ou qualquer outra guloseima) porque achou que me-re-cia/pre-ci-sa-va de uma recompensa após um dia difícil no trabalho. Pedir uma massa bem quentinha pelo aplicativo de delivery quando bate a bad também é de lei. O fato é que relacionar alimentação e bem-estar é intuitivo, ou pelo menos algo que aprendemos desde pequenos, quando nos oferecem leite materno para nos consolar ou um pirulito para nos entreter.

 

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Fonte: Leia a matéria na íntegra em Yahoo Vida e Estilo.

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