Pesquisa da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) envolveu 44 pessoas com comprometimento cognitivo leve. Após seis meses, voluntários tiveram ganhos na memória e na anatomia cerebral
Os benefícios da musculação são amplos: promove o ganho de força e massa muscular, diminui a gordura corporal, contribui para o bem-estar e a saúde mental. E agora um estudo feito na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) comprovou outro efeito importante: protege o cérebro de idosos contra demências. Os resultados foram divulgados na revista GeroScience.

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Fonte: Leia a matéria na íntegra em Galileu.

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