Revisão com dados de dez países concluiu que praticar 150 minutos de exercícios moderados ou 75 minutos com maior intensidade por semana reduz em 43% o risco de morte pela doença.
Não é novidade que a prática de atividade física exerce uma infinidade de efeitos benéficos à saúde. Os exercícios auxiliam na circulação sanguínea, no fortalecimento muscular e na diminuição do risco de doenças cardíacas. E cada vez mais estudos apontam também para as vantagens contra a Covid-19, incluindo internação e morte pela infecção.
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Fonte: Leia a matéria na íntegra em Revista Galileu.
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