Falta de movimento durante o expediente (em casa ou no escritório) contribui com dores e doenças físicas e emocionais. Hora de se mexer!
O corpo humano foi feito para o movimento. Acontece que, como mostram os estudos, pessoas que trabalham em escritórios ou home office ficam entre 10 e 11 horas por dia sentadas. Ocupações em que há pouca ou nenhuma movimentação hoje são conhecidas como “trabalho sedentário” e se caracterizam pelo baixo gasto de energia. Cada vez mais a automação das atividades e o desenvolvimento de novas tecnologias têm feito com que os cidadãos não precisem se mexer. (Continua…) Fonte: Leia a matéria na íntegra em Veja Saúde. _____________________________________________________________ Créditos da Imagem Destacada: Negócio - imagem criada por yanalya - disponível em br.freepik.com. Esta publicação em nada reflete a opinião ou conhecimento pessoal da Presidência, da Diretoria ou da equipe do Grupo IAG Saúde, tendo caráter unicamente informativo e não sendo utilizada para fins comerciais. Negócio foto criado por yanalya - br.freepik.com
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