Dormir menos do que isso pode aumentar o risco de uma infinidade de condições crônicas, segundo os pesquisadores.
Dormir pelo menos cinco horas por noite pode reduzir a probabilidade de ocorrência de vários problemas crônicos de saúde para pessoas com mais de 50 anos, segundo uma nova pesquisa.
Problemas de saúde podem atrapalhar o sono — mas dormir mal também pode ser um prenúncio ou um risco propriamente dito, segundo eles.
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Fonte: Leia a matéria na íntegra em G1/BBC News Brasil.
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