Médico explica como bons hábitos favorecem a longevidade e a qualidade de vida.
Manter o corpo saudável está no topo da lista das prioridades de quem deseja viver bem. Afinal, preservar a saúde é o ponto de partida para obter longevidade e qualidade de vida. No entanto, ao longo deste processo, frequentemente os bons hábitos se perdem em decorrência das guloseimas, correria do dia a dia e até um final de semana de folga, o que leva ao esquecimento de uma das práticas mais importantes para a saúde: a prevenção.

(Continua…)

Fonte: Leia a matéria na íntegra em Portal Terra.

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