Entre os diversos benefícios do sol está a capacidade de combater a ansiedade e depressão, sendo um elemento crucial em nossas vidas.
Nos tempos modernos, a rotina de trabalho em escritórios e a crescente adesão ao home office vêm transformando nossa relação com o sol de maneira drástica. Muitos passam a maior parte do dia enclausurados em ambientes fechados, diante de telas de computador, esquecendo-se da importância vital que a luz solar desempenha na nossa saúde mental.

(Continua…)

Fonte: Leia a matéria na íntegra em Olhar Digital.

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