Especialista em neurociências explica como algumas atitudes podem contribuir para o bem-estar da mente.
Assim como cuidamos do nosso corpo físico, é igualmente essencial cultivar e preservar a saúde mental. Isso porque ela influencia diretamente nossa capacidade de lidar com desafios cotidianos, gerenciar emoções e estabelecer relacionamentos significativos.

(Continua…)

Fonte: Leia a matéria na íntegra em Portal Terra. 

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