O início de um novo ano é um momento para fazer mudanças e tomar decisões para melhorar sua saúde e bem-estar.

Com a chegada de mais um novo ano, você talvez esteja refletindo sobre o que gostaria de alcançar e que tipo de pessoa deseja ser nos próximos 12 meses.
Mas embora cerca de um terço de nós planeje definir metas para nós mesmos em 2024, cumpri-las é outra questão.
(Continua…)




Fonte: Leia a matéria na íntegra em BBC News Brasil.

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