Professora explica como a modalidade pode favorecer a postura, resistência, musculatura e outros fatores na saúde dos idosos.
À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por mudanças naturais, mas que muitas vezes podem ser desafiadoras. Com isso, para muitos idosos, questões como perda de massa muscular, mobilidade reduzida e o risco de quedas acabam se tornando preocupações cotidianas. E é aí que o pilates entra. (Continua…) Fonte: Leia a matéria na íntegra em Portal Terra. _____________________________________________________________ Créditos da Imagem Destacada: Imagem criada por Freepik - disponível em br.freepik.com. Esta publicação em nada reflete a opinião ou conhecimento pessoal da Presidência, da Diretoria ou da equipe do Grupo IAG Saúde, tendo caráter unicamente informativo e não sendo utilizada para fins comerciais. Freepik - Freepik.com
Direitos autorais: CC BY-NC-SA
Permite o compartilhamento e a criação de obras derivadas. Proíbe a edição e o uso comercial. É obrigatória a citação do autor da obra original.
