Revisão de estudos feita por universidade nos EUA mostra que a falta de sono aumenta os sintomas de ansiedade e oferece mais risco de depressão.
Um megaestudo revisou as pesquisas feitas nos últimos 50 anos e mostrou evidências sólidas de que dormir mal influencia o funcionamento emocional, trazendo consequências para a saúde mental a longo prazo. (Continua…) Fonte: Leia a matéria na íntegra em Galileu. _____________________________________________________________ Créditos da Imagem Destacada: Imagem criada por Freepik - disponível em br.freepik.com. Esta publicação em nada reflete a opinião ou conhecimento pessoal da Presidência, da Diretoria ou da equipe do Grupo IAG Saúde, tendo caráter unicamente informativo e não sendo utilizada para fins comerciais. Freepik - Freepik.com
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