Revisão de estudos feita por universidade nos EUA mostra que a falta de sono aumenta os sintomas de ansiedade e oferece mais risco de depressão.
Um megaestudo revisou as pesquisas feitas nos últimos 50 anos e mostrou evidências sólidas de que dormir mal influencia o funcionamento emocional, trazendo consequências para a saúde mental a longo prazo.

(Continua…)

Fonte: Leia a matéria na íntegra em Galileu.

_____________________________________________________________

Créditos da Imagem Destacada: Imagem criada por Freepik - disponível em br.freepik.com.

Esta publicação em nada reflete a opinião ou conhecimento pessoal da Presidência, da Diretoria ou da equipe do Grupo IAG Saúde, tendo caráter unicamente informativo e não sendo utilizada para fins comerciais.

Freepik - Freepik.com

Posts Recentes

• Lei que estabelece o controle de produtos químicos no Brasil e fortalece a proteção à saúde pública é sancionada
• Horas sentado, anos perdidos: malefícios do comportamento sedentário
• Cientistas criam vacina contra malária que é aplicada por picada de mosquito
• Residência médica: déficit no número de vagas alerta para a qualidade da formação de médicos no país
• Abramge e IPS Consumo firmam parceria para reduzir judicialização no setor de saúde