Encontre alegria nas pequenas coisas. Este conselho popular existe há eras. Mas existe realmente algum benefício nesta prática? Segundo a ciência, há, sim, algum benefício em saborear momentos fugazes de alegria – também conhecidos como “microalegrias”. Seja saboreando uma xícara de café, realizando um ato de gentileza ou assistindo a um vídeo engraçado, encontrar alegria nas pequenas coisas não traz apenas muitos benefícios temporários, mas pesquisas mostram que também pode ser um investimento no bem-estar a longo prazo. (Continua…) Fonte: Leia a matéria na íntegra em BBC News. _____________________________________________________________ Créditos da Imagem Destacada: Imagem criada por Tirachardz - disponível em br.freepik.com. Esta publicação em nada reflete a opinião ou conhecimento pessoal da Presidência, da Diretoria ou da equipe do Grupo IAG Saúde, tendo caráter unicamente informativo e não sendo utilizada para fins comerciais. Tirachardz - Freepik.com
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