Cultivar bons hábitos de sono pode aumentar sua expectativa de vida em até 5 anos, segundo novo estudo da American College of Cardiology. Para descobrir isso, cientistas acompanharam voluntários e tomaram nota acerca da qualidade de seu sono e de sua saúde, tomando cuidado para excluir outros fatores de risco para a redução da expectativa de vida, como alcoolismo. (Continua…) Fonte: Leia a matéria na íntegra em Canaltech. _____________________________________________________________ Créditos da Imagem Destacada: Imagem criada por Nensuria, disponível em br.freepik.com. Esta publicação em nada reflete a opinião ou conhecimento pessoal da Presidência, da Diretoria ou da equipe do Grupo IAG Saúde, tendo caráter unicamente informativo e não sendo utilizada para fins comerciais. Nensuria - Freepik.com
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